Fühlen sich Ihre Zähne  glatt und sauber an? Dann haben Sie wahrscheinlich gerade eine professionelle Zahnreinigung (PZR) in unserer Zahnarztpraxis in Essen Rüttenscheid genossen. Regelmässige PZR sind ein wichtiger Teil der Dentalhygiene und wichtig für Ihre Zahngesundheit. Wussten Sie, dass auch die Ernährung vor und nach der Behandlung einen Einfluss auf das Ergebnis hat? Was dürfen Sie vor der Zahnreinigung essen – was meiden? Auf welche Lebensmittel sollten Sie direkt danach verzichten?

Vor der Zahnreinigung: schonend essen, clever vorbeugen

Ihr Termin zur Zahnreinigung bei der Zahnarztpraxis Dr. Hayim in Essen Rüttenscheid steht an. UWir freuen uns, Sie kennenzulernen. Um das Beste aus der Zahnreinigung zu holen, ist es besser, ein paar Stunden vor der Behandlung auf bestimmte Lebensmittel zu verzichten:

  • Säurehaltige Speisen und Getränke: Vor der Zahnreinigung sollten Sie auf Säurehaltiges, zum Beispiel auch auf Cola, verzichten. Säure kann den Zahnschmelz aufweichen. Die Zähne reagieren dann empfindlicher auf die mechanische Reinigung.
  • Stark zuckerhaltige Snacks: Lebensmittel und Getränke mit hohem Zuckergehalt fördern die Bildung von Plaque. Lieber vor der Zahnreinigung darauf verzichten

Trinken Sie vor dem Termin stilles Wasser oder ungesüssten Tee und essen Sie, zahnschonenden Lebensmittel wie Haferflocken, Vollkornbrot und Gemüse.

Kleine Pause nach der Zahnreinigung

Im Anschluss an die PZR fühlen sich Ihre Zähne glatt und rein an. Sie möchten diesen Zustand so lange wie möglich behalten. Ihre Zähne sind nach der Behandlung manchmal auch etwas empfindlicher. Die geglätteten Oberflächen erschweren die Anhaftung neuer Beläge, erleichtern aber Farbstoffen und Säuren das Eindringen in Ihre Zähne.

In den ersten zwei bis drei Stunden nach der Zahnreinigung in unserer Praxis in Essen Rüttenscheid sollten Sie auf folgende Genuss- und Lebensmittel, die die Zähne verfärben können, nach Möglichkeit verzichten:

  • Kaffee, schwarzer Tee, Rotwein und Schokolade
  • Cola, Energy-Drinks und Fruchtsäfte
  • Tomatensaucen, Curry, Rote Bete oder dunkle Beeren
  • Zigaretten

 

Zahnschonende Alternativen nach der PZR

Natürlich dürfen Sie nach der Zahnreinigung essen und trinken – Sie sollten dabei auf zahnschonende Lebensmittel achten, welche die vorübergehend empfindlichen Zähne nicht zusätzlich belasten.

  • Wasser und milde Kräutertees
  • Milch, Joghurt oder Käse
  • Reis, Kartoffeln sowie helles Gemüse
  • Hähnchenfleisch oder Fisch – am besten ohne scharfe Gewürze

Mit diesen Lebensmitteln schonen Sie Ihre Zähne.

Kleine Umstellung – grosser Effekt

Vielleicht haben Sie sich bisher keine Gedanken über Ihre Ernährung vor und nach der Zahnreinigung gemacht. Im Sinne Ihrer Dentalhygiene möchten wir Sie als Zahnarzt in Essen Rüttenscheid jederzeit mit hilfreichen Ratschlägen und Hinweisen unterstützen, die sinnvoll und wichtig für Ihre Zahngesundheit sind. Die professionelle Zahnreinigung erbringt so besseres Ergebnis  für Ihr gesundes, frisches Gefühl im Mund und ein strahlendes Lächeln.

Haben Sie vielleicht Fragen? Wir freuen uns, Sie persönlich zu beraten. Vereinbaren Sie gerne Ihren Termin.